Блог
При жените, консумирали нездравословна храна преди да забременеят, рискът от преждевременно раждане се увеличава два пъти
![При жените, консумирали нездравословна храна преди да забременеят, рискът от преждевременно раждане се увеличава два пъти](https://assets.zdravoslovno.com/junk.jpg)
Здравословната диета увеличава шанса за бебетата да се родят навреме, докато дюнерът, подсладените напитки и изобщо храните, приготвени извън дома е по-вероятно да създадат проблеми.
Австралийски учени разкриват връзката между "джънк фууд" (junk food - храна без хранителна стойност) и преждевременно родените бебета. Изводите от изследването са:
- Жените, които се опитват да забременят следва да избягват всички храни без хранителна стойност, в т.ч. и подсладените напитки, за да намалят риска от преждевременно раждане.
- Здравословното хранене преди бременността на жената подобрява в значителна степен здравето на децата й.
Според доклада, бъдещите майки, които консумират нездравословна храна са по-застрашени от преждевременно раждане, като рискът при тях се увеличава с 50% в сравнение с жените, които се хранят пълноценно и имат здравословен режим на хранене.
Университетските изследвания за първи път потвърждават тази теория. Учените от Изследователския институт Робинсън към Университета в Аделаида изследвали повече от 300 жени от Южна Австралия, за да разберат по-добре хранителните им навици преди бременността. Това е първото проучване от този вид, целящо да определи дали диетата при жените преди зачеването оказва влияние върху плода, който носят след това и раждането на здрави деца.
Резултатите, публикувани в The Journal of Nutrition показват, че жените, които последователно са консумирали храна, богата на белтъчини и плодове преди забременяването е по-малко вероятно да имат преждевременно раждане, в сравнение с тези жени, които постоянно са приемали храни с високо съдържание на мазнини и захари, както и храна извън дома.
Д-р Джесика Гриджър от института заявява: "Преждевременното раждане е причина за 70% от неонаталната смъртност и за 50% от дългосрочните неврологични усложнения при новородените, и се среща при приблизително 1 на всеки 10 бременности в световен мащаб. Това, което можем да направим е да разберем по-добре условията, които водят до преждевременното раждане, за да се подобри преживяемостта на недоносените деца, както и тяхното здраве в дългосрочен аспект."
"В нашето изследване при жените, които консумират богати на протеини храни, включително нетлъсти меса и риба, също плодове, пълнозърнести храни и зеленчуци, се наблюдава значително по-нисък риск от преждевременно раждане."
Д-р Гриджър казва: "От друга страна, жените, които консумират предимно храна за вкъщи, чипс, сладкиши, бисквити и други храни с високо съдържание на наситени мазнини и захар, е по-вероятно да имат бебета, родени преждевременно. Затова е важно да се консумира здравословна диета преди, както и по време на бременността, за да се достигнат по-добри резултати, както за майката, така и за бебето."
Тя добавя още: "Диета е важен рисков фактор, който може да бъде модифициран и никога не е твърде късно да се направи положителна промяна. Надяваме се, че работата ни ще спомогне за насърчаване на здравословния начин на хранене, преди и по време на бременността. Това ще намали броят на смъртните случаи при новородените деца и ще подобри здравето на децата като цяло."
Източник: Daily Mail