С това обикновено на пръв поглед блюдо можете да очаровате своите гости, не само с вида му, но и с изтънчения впечатляващ вкус!Време за приготвяне: 25 минути Време за готвене: 10 минути Продукти за 2 порции: 2 бр. пъстърва (средно големи) 60 г масло 1/2 чаша (25 г) настъргани бадеми 2 с.л. лимонов сок 1 с.л. магданоз, ситно нарязан брашно (за овалване) резенчета лимон или лайм (за сервиране) Приготвяне: 1. Измийте рибата и я подсушете с кухненска хартия. С помощта на нож или ножица отстранете всички перки по нея. Оваляйте я в брашно. 2. Загрейте в тиган половината масло и запържете рибата от двете страни, докато цветът й стане златистокафяв (4-12 минути). Махнете я от огъня и я поставете в подходяща за сервиране чиния или плато. Покрийте с фолио. 3. Загрейте останалото масло и сложете бадемите в него. Запържете ги докато придобият златист цвят (2-3 минути), след което добавете лимоновия сок и магданоза. Овкусете със сол и черен пипер. 4. Посипете лимоновия сок и бадемите върху пъстървата и гарнирайте с парчета лимон или лайм отстрани. Деликатесът може да се гарнира и със задушени картофи. Mазнини: 8 гр Белтъчини: 39 гр Въглехидрати: 21 гр Енергийност на 1 порция: 227 Kcal |
| Обратно към "Диети" |