| Fitvibe - Фитнесът на бъдещето |
|
Три тренировки седмично по 10 минути с вибрационната платформа Fitvibe Excel са достатъчни, за да намалите теглото и да се чувствате бодри и пълни с енергия. Уредът пести време и усилия, като дарява със здраве и добре оформено тяло... Още
|
| Съвети за дълъг живот! |
|
Много от болестите могат да бъдат избегнати ако обръщаме достатъчно внимание на здравето си и храните, които поглъщаме. Ето и някои съвети за по-дълъг и здравословен живот ... Още
|
| Яжте сурови плодове и зеленчуци! |
|
Веществата, които се съдържат в тях нормализират обменните процеси и укрепват имунитета ... Още
|
| Как да се храним, за да отслабнем? |
|
Ако намалите телесното си тегло прекалено бързо, вие ще го възстановите отново и понякога ще прибавите към него и още килограми!Още
|
| Тези чудодейни фибри! |
|
Като основно правило - поне две от храненията ви през деня трябва да включват храна, богата на фибри ... Още
|
| Намалете захарта! |
|
Основния проблем на захарта е, че я поглъщаме в прекомерни количества и често не го осъзнаваме. А излишъкът от захар в организма ограбва минералите и витамините ... Още
|
| Нахранете мозъка! |
|
Човешкият мозък използва 25% от цялата енергия, която употребява тялото ни, затова е необходимо да знаете от какво точно се нуждае ... Още
|
| Консумирайте определени храни, за да спите спокойно! |
|
Безсънието може да се предизвика от неправилно хранене на вечеря. Мазнините, съдържащи се в тлъстите меса са трудносмилаеми, затова не се препоръчват за вечерно хранене ... Още
|
| Не прекалявайте със солта! |
|
Твърде многото сол може да причини високо кръвно налягане, което от своя страна е увеличава риска от сърдечно заболяване, а също така може да е причина и за мигренозно главоболие ... Още
|
| Алтернативи на кофеина?! |
|
Кафето, несъдържащо кофеин, не е най-доброто разрешение на проблема ... Още
|
| Яжте ябълки - за профилактика и имунитет! |
|
Ако всеки ден изяждате по една ябълка, ще спестите от лекарства ...Още
|
| Постенето е лечебно! |
|
Ограниченото хранене, един от най-старите природолечебни методи действа благотворно на здравето и психиката ...Още
|
| Не се притеснявайте за холестерола, ако хапвате по едно яйце на ден! |
|
Как да си позволим по едно яйце на ден без опасност за нивото на холестерола? ...Още
|
| Месоядци или вегетарианци? |
|
Анатомията и физиологията на човека, телесните функции и храносмилателната му система потвърждават, че за него не е естествено да яде месо ...Още
|
| Съхранявайте продуктите правилно! |
|
Съхранението на различните видове продукти е от съществено значение не само за качеството на приготвената от нас храната, но и за нашето здраве ...Още
|
| Излъжете апетита! |
|
Прекомерното влечение към яденето е началото на болест, с която трябва да се борим упорито и търпеливо ...Още
|
| И с витамините трябва да се внимава! |
|
Предозирането с витамини крие някои рискове. Това важи особено тези, за които се предполага, че оказват благотворен ефект върху специфични проблеми, но същевременно могат и да навредят ...Още
|
| Хранене и лекарства! |
|
Приемайки медикаменти за лечение на определени болести, организмът ни страда от липса, а понякога от недостиг на определени храни, минерали и витамини ...Още
|
| Как да отгледаме кълнове в домашни условия? |
|
Кълновете (на житото, люцерната, граха, соята и др.) могат да се използват като храна, лекарство и универсално тонизиращо средство...Още
|
| Какво трябва да знаем за хранителните добавки? |
|
Етикетите на много хранителни продукти съдържат ценна информация, но тя е загадка за повечето от нас...Още
|
| ТОП 10 при храните |
|
Много хора се подлагат на най-различни диети с цел да намалят своето телесно тегло, което пък е стъпка към здравословния начин на живот...Още
|
| Здравословно хранене (за децата) |
|
Здравословното хранене най-общо означава да се доставят на организма необходимите количества хранителни вещества - в това число витамини, минерали и фибри...Още
|
| Целулитът |
|
Главните причини за появата на целулит са заседнал начин на живот и нездравословно хранене ...Още
|
| Препоръчителен дневен хранителен прием (за жени) |
| Препоръчителен дневен хранителен прием (за мъже) |
| Препоръчителен дневен хранителен прием (при бременност и кърмене) |
| Бременност и хранене |
|
По време не бременността храненето е основен фактор за здравето на майката и детето...Още
|
| Хранителни алергии |
|
Възпаление на лигавицата на носа, диария, повръщане, отток на ларингса, астматични симптоми, промени по кожата, по типа на екзема или уртикария могат да бъдат прояви на алергична реакция...Още
|
| Причини за затлъстяването |
|
Генетични и психологически фактори, фактори на обкръжаващата среда или други...Още
|
| Маркетингът на храните и затлъстяването при децата - въпрос на политика |
|
Установено е, че в САЩ децата със затлъстяване прогресивно се увеличават, но е спорен въпроса каква е причината за това...Още
|
| Бананите са един от най-добрите естествени източници на енергия за организма |
|
Бананите бързо задоволяват нуждата от глад, когато човек е гладен...Още
|
| За Йо-Йо ефекта |
|
На 16 април 2007 г. стартира националната Анти Йо-Йо кампания "Бъди приятел с килограмите"...
Още
|
| Защо витамините и минералите са важни? |
|
Витамините са хранителни вещества абсолютно необходими за правилното функциониране на човешкия организъм. Продължителни клинични проучвания постоянно подчертават необходимостта от витамини...Още
|
| Хранителни алергии при децата |
|
Несъмнено хранителните алергии у децата пораждат притеснение. През последните 30-40 години броят на хората, страдащи от алергии (включително хранителни), е нараснал значително...Още
|
| Масажни масла |
|
От дълбока древност до наши дни масажът си остава едно от основните средства за поддържане на здравето и красотата...Още
|
|
|