Много от болестите могат да бъдат избегнати ако обръщаме достатъчно внимание на здравето си и храните, които поглъщаме. Ето и някои съвети за по-дълъг и здравословен живот ... Още
Веществата, които се съдържат в тях нормализират обменните процеси и укрепват имунитета ... Още
Ако намалите телесното си тегло прекалено бързо, вие ще го възстановите отново и понякога ще прибавите към него и още килограми!Още
Като основно правило - поне две от храненията ви през деня трябва да включват храна, богата на фибри ... Още
Основния проблем на захарта е, че я поглъщаме в прекомерни количества и често не го осъзнаваме. А излишъкът от захар в организма ограбва минералите и витамините ... Още
Човешкият мозък използва 25% от цялата енергия, която употребява тялото ни, затова е необходимо да знаете от какво точно се нуждае ... Още
Безсънието може да се предизвика от неправилно хранене на вечеря. Мазнините, съдържащи се в тлъстите меса са трудносмилаеми, затова не се препоръчват за вечерно хранене ... Още
Твърде многото сол може да причини високо кръвно налягане, което от своя страна е увеличава риска от сърдечно заболяване, а също така може да е причина и за мигренозно главоболие ... Още
Кафето, несъдържащо кофеин, не е най-доброто разрешение на проблема ... Още
Ако всеки ден изяждате по една ябълка, ще спестите от лекарства ...Още
Ограниченото хранене, един от най-старите природолечебни методи действа благотворно на здравето и психиката ...Още
Как да си позволим по едно яйце на ден без опасност за нивото на холестерола? ...Още
Анатомията и физиологията на човека, телесните функции и храносмилателната му система потвърждават, че за него не е естествено да яде месо ...Още
Съхранението на различните видове продукти е от съществено значение не само за качеството на приготвената от нас храната, но и за нашето здраве ...Още
Прекомерното влечение към яденето е началото на болест, с която трябва да се борим упорито и търпеливо ...Още
Предозирането с витамини крие някои рискове. Това важи особено тези, за които се предполага, че оказват благотворен ефект върху специфични проблеми, но същевременно могат и да навредят ...Още
Приемайки медикаменти за лечение на определени болести, организмът ни страда от липса, а понякога от недостиг на определени храни, минерали и витамини ...Още
Етеричните масла стимулират естествените защитни сили в организма.Още
Кълновете (на житото, люцерната, граха, соята и др.) могат да се използват като храна, лекарство и универсално тонизиращо средство...Още
Етикетите на много хранителни продукти съдържат ценна информация, но тя е загадка за повечето от нас...Още
Много хора се подлагат на най-различни диети с цел да намалят своето телесно тегло, което пък е стъпка към здравословния начин на живот...Още
Здравословното хранене най-общо означава да се доставят на организма необходимите количества хранителни вещества - в това число витамини, минерали и фибри...Още
Главните причини за появата на целулит са заседнал начин на живот и нездравословно хранене ...Още
По време не бременността храненето е основен фактор за здравето на майката и детето...Още
Възпаление на лигавицата на носа, диария, повръщане, отток на ларингса, астматични симптоми, промени по кожата, по типа на екзема или уртикария могат да бъдат прояви на алергична реакция...Още
Генетични и психологически фактори, фактори на обкръжаващата среда или други...Още
Установено е, че в САЩ децата със затлъстяване прогресивно се увеличават, но е спорен въпроса каква е причината за това...Още
Бананите бързо задоволяват нуждата от глад, когато човек е гладен...Още
На 16 април 2007 г. стартира националната Анти Йо-Йо кампания "Бъди приятел с килограмите"...
Още
Витамините са хранителни вещества абсолютно необходими за правилното функциониране на човешкия организъм. Продължителни клинични проучвания постоянно подчертават необходимостта от витамини...Още
